Prima di tutto Buon Natale. Sappiamo benissimo cosa succede in questi giorni riguardo al gozzoviglio, quindi vi risparmio la descrizione di pranzi, cene e dolciumi tipici e/o tradizionali. Più che altro sto cercando di bilanciare con una colazione a base di frutta e usare lo stesso criterio anche per la cena, quando possibile.
Nei giorni scorsi ho recuperato uno dei chili persi in quest'ultimo periodo, ma solo perché ho mangiato più o meno regolarmente, ovvero con primo e secondo e magari anche qualche aggiunta (tipo formaggi e sottoli).
Vediamo cosa riesco a combinare prima di fine anno, dopodiché sarà l'occasione propizia per ricominciare da zero. Di nuovo auguri a tutti!