Prosegue questa sperimentazione del Metodo Montignac nel mantenimento della Scarsdale. Ieri a colazione ho mangiato un po' di frutta, a pranzo pasta col sugo (era sugo di salsicce, ma ovviamente senza queste ultime nel piatto) con un po' di formaggio grattugiato (gran mix) e un mezzo bicchiere di vino rosso. A cena pizza integrale con verdure, mozzarella, tonno e cipolla (tre o quattro porzioni abbondanti) e un mezzo bicchiere di birra a bassa gradazione alcolica.
Stamattina per colazione, oltre al solito caffè (che sto cercando di ridurre) una mela, a pranzo pasta e lenticchie e per cena delle melanzane al forno, ricotta fresca e un pizzico di insalata mista, con un pezzo di pane integrale ad accompagnare il tutto. In tarda serata ho mangiato un grappolo d'uva.
sabato 17 novembre 2007
Etichette: birra, mantenimento, Metodo Montignac, pizza
2 Responses to Quarto e quinto giorno di mantenimento-Montignac:
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Se ti riferisci alla Montignac certamente è più varia e gradevole, ma comporta dei rischi e ancora devo verificarne i vantaggi, quindi è presto per parlare. Come leggerai nel prossimo post, questa settimana potrebbe vedere un'inversione di tendenza per una serie di motivi. Ma come sempre, l'importante è non scoraggiarsi e non perdere di vista gli obiettivi, e insistere :-)
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Una cosa è certa. La tua è una dieta molto più varia della mia. E poi mi sto convincendo che se non aggiungo il movimento . . .
Devo riuscire a fare una scelta anch'io di rinuncia di certi lavori.