Aggiorno solo stamattina il blog, un po' per avere rinviato la cosa, un po' per essermene poi dimenticato. L'altro ieri mattina, in realtà, l'appuntamento con la bilancia non è stato traumatico, visto che avevo addirittura perso altri due o tre etti, nonostante il babà di domenica e tutto il resto.
Ho comunque fatto colazione al solito modo, mentre a pranzo l'ennesima pasta col sugo e la sera una piccola porzione di melanzane alla parmigiana.
Ieri, invece, oltre alla solita colazione, a pranzo ho mangiato riso e patate, mentre a cena degli ottimi fagioli (quelli verdi, non quelli secchi) con le patate aggiungendo un po' di formaggio alle erbe e una melanzana arrostita condita con olio, ovviamente entrambi sul pane. Lo so, le patate sono carboidrati, e per giunta continuo a mangiare normalmente il pane, ma mi occorre un po' di tempo per ridurre ancora cibi e quantità, non voglio esagerare. Stamattina, tuttavia, la bilancia era sui 110,8 Kg, quindi nessun aumento. Per quanto riguarda i pasti di oggi, oltre alla solita colazione ho pranzato con rigatoni panna e prosciutto e, per aggiunta, mia moglie mi ha chiesto di dare qualche morso a una cotoletta di pollo che lei aveva spalmato di senape al punto da coprire completamente il sapore (lei non ama il pollo), quindi una piccola dose di "cadavere" che oggi ho quasi dovuto subire. A cena ho riciclato i fagioli e patate di ieri, con pane piuttosto abbondante.