Eh gia', il peso rimane stabile, dopo il mezzo chilo perso con la cena a base di frutta, che spero di ripetere presto e più spesso.
Oggi a pranzo pasta e patate, e una piccola ricotta sul pane. A cena, minestra di verdura e fagioli, e formaggio svizzero, il tutto accompagnato da abbondante pane.
Certo, i carboidrati li assumo anche in abbondanza, e soprattutto di sera non sono l'ideale, stando fermo. Vedro' cosa fare... del resto fra qualche giorno cominciano i lavori di sgombero del garage, quindi avro' ginnastica da fare! :-)