A quanto pare la cena fruttariana ha dato i suoi frutti, e stamattina la bilancia annunciava mezzo chilo in meno di ieri. Devo dire che io stesso mi sorprendo di come il mio corpo reagisce ai cambiamenti e della velocità dei risultati. Proseguirò su questa strada del pasto serale leggero fino a quando non si renderà necessaria una nuova iniziativa.
Intanto, stamattina non ho preso l'orzo ma una pera e un'arancia, oltre alla galletta di riso con marmellata dietetica. A pranzo minestra di verdure e fagioli, con abbondante pane, e una polpetta di carne (ebbene sì) in umido.