Beh, alla fine ho ceduto, in un certo senso: i conchiglioni ripieni erano irresistibili davvero, e visto che contenevano anche l'inevitabile ripieno di macinato di manzo, per oggi ho fatto un'eccezione, e mi sono ripromesso di assaggiare (nel vero senso della parola, quindi piccole porzioni) cibo 'cadaverico' solo di domenica, visto che a pranzo dai miei il secondo e' inevitabilmente da carnivori, e resta solo il primo come alternativa... e in alcuni casi nel primo piatto la carne c'e', o come sugo o come ripieno. Pazienza. Ho preso un po' di insalata verde mista (rucola e lattuga) come aggiunta, ma niente altro. Niente vino, niente Coca Cola, niente caffe' ne' liquorino. Sono orgoglioso di me stesso, davvero.
Il pomeriggio e' filato liscio senza spuntini di sorta, e a cena mi sono saziato con bietola e patate lesse, condite con olio e sale, e due pacchetti di crackers.
In definitiva oggi lo stomaco non mi ha fatto penare moltissimo, e cosi' la testa. Si vede che mi sto riprendendo, era ora.
La sensazione di 'alleggerimeno' ora e' piu' netta, merito dei chili che ho perso e dello stomaco che comincia a 'sgonfiarsi', ma sono ancora lontano dai traguardi che mi sono ripromesso. Quello che mi manca e' qualche salutare e lunga passeggiata, e voglio approfittare del tempo ancora clemente per farla davvero, nei prossimi giorni.
Per oggi e' tutto, a domani.