Era il 1993, quando ho iniziato una delle mie due diete 'drastiche' (diete con cui ho perso almeno 15 chili ogni volta). Esattamente tredici anni fa (ne avevo 29), in questo periodo, pesavo intorno ai 100 Kg (quindi una decina in meno rispetto a oggi) e cominciai prima facendo jogging, poi ripiegando su una dieta scoperta su un numero della rivista Salve (ispirata dalla famosa Scarsdale e riadattata).
Se volessi rifarla oggi, partirei con un peso maggiore di 10 Kg. Posso farcela?
Certo, non seguendo i raptus come quello di stamattina, che mi ha spinto a prendere tre cialdine di riso, spalmando su due abbondante Philadelphia Light e sdraiando sulla terza due melenzane arrostite. Avrei fatto meglio a rosicchiare una mela? Penso di si'.
Comunque, anche volendo ripetere la Scarsdale gia' adottata con successo per due volte negli ultimi 15 anni, dovrei eliminare la carne, ma trattaondosi di una dieta iper-proteica che ha proprio questo alimento alla base. Fose potrei farcela anche limitandomi agli altri alimenti della dieta (uova, verdure, formaggi light, frutta), tentare non nuoce.