Questo blog e' iniziato stasera perche' ho preso la decisione di non continuare ad autodistruggermi trascurando il mio corpo, decisione presa mentre soffrivo le pene dell'inferno nel cesso dai casa mia, con dolori atroci allo stomaco e alle viscere, e un senso di nausea e vertigine di rara intensita'.
In quel momento ho promesso a me stesso che avrei dato un taglio alle cattive abitudini alimentari che, da 80 Kg circa di 22 anni fa, mi hanno portato a 115 Kg di oggi (sebbene, come scoprirete, ci siano state un paio di occasioni in cui ho riconquistato il peso originale... per poi riperderlo a causa dei soliti stravizi).
La decisione comporta l'eliminazione, oltre che di pasti abbondanti e condimenti palesemente ricchi, anche del caffe', bevanda di cui sono stato sempre appassionato, e dei dolciumi (sono golosissimo). Se riesco, vorrei anche ridurre, se non addirittura eliminare, la carne e tutti i suoi derivati (salumi vari, per intenderci).
Ci riusciro'? Cosa succedera'? Leggete il blog per scoprirlo...