Oggi era domenica, e come tutte le domeniche si va a pranzo dai miei, e in genere si mangia troppo e troppo condito. Non per me, stavolta: una porzione non abbondante di pasta al sugo dove il sugo era veramente poco, giusto per 'colorarla', e formaggio grattuggiato, poi una pera sbucciata. Per la prima domenica dai miei, niente dolci, niente carne, niente caffe'. E prima di scendere a pranzo, avevo gia' preso due fiale di Enterogermina (mattina e mezzodi') e la compressa mattutina di antibiotico. E la mattina solita colazione con fetta biscottata e miele. Quando sono sceso dai miei mi sentivo veramente a pezzi, con dolori al fondo schiena e alle gambe oltre al solito mal di testa, quindi ho preso una bustina di Aulin, che sembra avermi fatto effetto per gran parte del pomeriggio.
Oggi pomeriggio, inoltre, ho preso una camomilla con leggera spremuta di limote e un cucchiaino di miele.
Stasera, riso in bianco col solito olio e formaggio grattuggiato e... una fetta di pizza margherita come eccezione! Per fortuna non mi sono sentito peggio delle sere precedenti, anzi.