Giusto come promemoria, oggi a pranzo insalata mista con tonno 'spremuto' dell'olio anziché al naturale (davvero non ce la faccio a mangiarlo, quello!), e stasera ho in programma una fettina alla piastra insieme a fagiolini o spinaci lessi, perché non trovo mai le 'cotolette' d'agnello previste dalla Scarsdale. Ieri sera ho cenato con due hamburger (magri, ovviamente) e un po' di insalata mista condita con aceto, mentre a pranzo ho mangiato la macedonia di frutta mista (c'era anche la banana, ma niente kiwi). Non mi sto pesando perché come al solito aspetto che trascorra la settimana, ma da domenica non sto neanche facendo troppo movimento, purtroppo.