Anche questo secondo giorno della seconda settimana è passato. So che sembro un carcerato che conta i giorni della pena da scontare, ma mettetevi nei miei panni... anzi no, vi starebbero larghi :-)
Il menu è stato rispettato abbastanza fedelmente, con la solita colazione dove il pompelmo era sostituito da un'arancia ma restavano costanti la fetta ai cereali del Pan Bauletto Mulino Bianco e il caffè amaro che proprio fatico ad apprezzare... ma tant'è. A pranzo la macedonia di frutta mista (ci ho messo anche una banana, ma solo perché ho diviso il pasto con mia figlia che questa settimana si è voluta dedicare alla Scarsdale per perdere qualche chiletto) e per cena (quasi) due hamburger di carne magra e un po' di insalata mista, il tutto condito con succo di limone.
Ho ridato un'occhiata ai dati relativi al calo di peso della dieta che ho seguito nel '93 e mi sono accorto che la seconda settimana e le seguenti ci fu un notevole rallentamento, praticamente non più di un chilo e mezzo a settimana in media. Spero che stavolta, in virtù del maggiore sovrappeso, il calo ponderale sia comunque maggiore, altrimenti ci vorrà veramente un semestre per ritornare al peso forma... ma chi me l'ha fatto fare di ingrassare così? Come si può essere tanto idioti da inferire sul proprio corpo solo per un eccesso nel cibo? Credo che le sane abitudini alimentari debbano essere insegnate a scuola, già da piccoli, altrimenti l'obesità sarà sempre una 'malattia' troppo diffusa, con tutte le conseguenze che ne derivano.