Anche se è prematuro parlare di chiusura del periodo di mantenimento (la seconda settimana termina domenica) ricomincio a pensare alla dieta e spero di ricominciarla con un altro segno positivo sulla bilancia, quando mi peserò lunedì mattina per verificare se ho perso qualche cosa durante la seconda settimana di mantenimento. Ho fatto qualche pesata in questi giorni, sporadicamente, ma le fluttuazioni di peso mi hanno fatto propendere di nuovo per una pesata 'settimanale', alla fine. Sto ancora evitando di prendere la fetta di pane a cassetta sia la mattina sia durante il giorno, ma ogni tanto la infilo nel pranzo o nella cena (mai entrambi) e sempre e solo una fetta, e non due come permetterebbe il mantenimento. Per ora l'unica eccezione è stata una insalata di patate lesse con del tonno non al naturale (ma spremuto di tutto l'olio), per il resto ho cenato con il solito hamburger magro e insalata (stasera) o la solita orata al forno (ieri sera), mentre a pranzo spinaci lessi con ricotta e sottilette light (oggi) oppure con caprese (mozzarella e pomodoro con un filo d'olio). Oggi non ho fatto molto moto (un po' di addominali stamattina) ma mi sento comunque bene a livello fisico, come non mi sentivo da tanto, tantissimo tempo.